Herren-Fitness

Wer: Männer ab 18 Jahren
Wann: Dienstag, 20.15 – 21.45 Uhr
Übungsleiter: Dirk Schulte-Eversum, Tel.: 02943/975595

„Puh, was haben wir heute wieder geschwitzt“, lautet häufig ein Kommentar nach der Übungseinheit. Das Angebot richtet sich an Männer, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Ein Schwerpunkt liegt in der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Abwechslungsreich und gesundheitsgerecht werden verschiedene Trainingsgeräte und Methoden eingesetzt. Kleine Spiele zum Ende der Stunde runden die Übungseinheit ab. Wir treiben nicht nur gemeinsam Sport in der Halle, sondern in den Sommermonaten werden außerdem Radtouren unternommen. Jeder, der mitmachen möchte, ist bei uns herzlich willkommen.

Herren-Fitness